Черният шоколад намалява риска от депресия, съобщава британският вестник The Telegraph. 7,6% от всички 13 хил. души, които са взели участие в проучването са имали симптоми на депресия, но само 1,5% от хората приемали често черен шоколад са показали такива признаци.

Тестовете са проведени от Лондонския „Юнивърсити Колидж“, Университетът „Калгари“ и канадската „Алберта Хелт сървис“. Според крайните резултатите, хората, които са консумирали между 100 и 540 грама шоколад по техен избор дневно са намалили рисковете си от депресия с 57 на сто.

Клиничният психолог Петя Стойчева Кривицки създаде първото по рода си мобилно приложение на български език за спокойствие и психично здраве. Апликацията предлага ментални упражнения с водещ глас на психолога за релаксация, мотивация и самопомощ в случаи на повишен стрес, преумора, демотивация, депресия, натрапливи мисли, панически атаки, тревожност, фобии и други състояния, които влошават качеството на живот, съобщават от сдружение „Анима“.

С напредването на възрастта хората имат все повече здравословни проблеми. Кръвното налягане се променя, появяват се проблеми със стомаха, нервната система и т.н. Резултатът от всичко това е все по-често безсъние. Биоритмите са променени и режимът на деня е нарушен.

Сънят при възрастни хора

Eто кои фактори влияят на количеството и качеството на съня в напреднала възраст. Оказва се, че основните причини за нарушения на съня при възрастните хора не винаги са свързани с физиологичното стареене.

30- годишният Добри от село Фурен, който бил изпаднал в депресия, е сложил край на живота си, след като няколко институции му отказали помощ. Трагедията се разиграва точно преди минути край Враца.

Добри е намерен да виси с въже около врата от ремарке в двора на имота му. На ужасяващата гледка се натъкнали майка му и леля му. В момента към мястото на трагедията пътуват униформени и медицински специалисти, които само ще могат да констатират смъртта на младия мъж.

Вчера известен врачански бизнесмен, който е в близки отношения с Добри, го видял, че е изпаднал в депресивно състояние. Врачанинът поговорил с отчаяния мъж и го убедил да потърсят помощ от центъра за психично здраве в града. От там обаче ги отпратили, защото в момента нямали специалист, който да му обърне внимание и ги насочили към спешния център. Но отново ударили на греда, от въпросното място също не получили помощ. Бизнесменът намерил контакти на частен психиатър, но и той ги отрязал, като казал да го потърсят на следващия ден, въпреки обяснението, че състоянието на момчето не е добро.

Употребата на антидепресанти рязко се покачи през последните години, въпреки нарастващия консенсус, че тези лекарства са опасни и често неефективни при лечението на състоянията, за които са предписани.

Здравни експерти от САЩ и Великобритания са загрижени за високия процент на употреба на антидепресанти в двете страни и предупредиха, че тази тенденция може да доведе до „бедствие за общественото здраве“.

Учените са открили, че - противно на твърденията на фармацевтичната индустрия - често предписваните антидепресанти като Prozac са всъщност пристрастяващи и могат да предизвикат поражение в способността на мозъка да произвежда серотонин.

„Световната здравна организация не описва бърнаута като медицинско състояние, а като феномен, който засяга работното място. Това не е болест, а нещо, което придружава загубата на вдъхновение, на мотивация, токсичната среда на работното място“, уточни доц. Михаил Околийски, който управлява офиса на Световната здравна организация в България, по повод решението на Организацията синдромът на професионалното изчерпване да бъде включен официално в международната класификация на болестите и описанието му като хроничен стрес в работна среда, който не е бил овладян успешно.

Три болнични заведения от района Пекин- Тиендзин- Хъбей създадоха алианс за превенция и лечение на депресивни разтройства, за да подобрят координираната медицинска грижа на този тип заболявания. Това са болница №1 към Хъбейския медицински университет, болница №6 към Пекинския университет и Тиендзинската болница „Андин“, предаде „Обектив Китай“.

Според миналогодишния доклад за менталното здраве на китайците в градовете, много хора страдат от проблеми със съня, тревожност и депресии.

Депресираните хора, които слушат тъжна музика, не се опитват да се потопят в морето от тъга и негативни емоции, сочи ново проучване, публикувано в списание „Емоушън“. Напротив, тъжната музика ги успокоява, а в някои случаи дори ги развеселява, съобщава Спутник.
Проучването е проведено сред 38 студенти с диагноза депредия и 38 студенти, които не страдат от депресия.