Диета

• Може ли промяната на диетата да засили ефекта на химиотерапията при пациенти с рак на панкреаса?

  Резултатите от ново проучване показват, че кетогенната диета - която е с ниско съдържание на въглехидрати и протеини, но с високо съдържание на мазнини - помага за убиване на раковите клетки на панкреаса,в комбинация с тройна терапия с медикаменти.
  В лабораторни експерименти кетогенната диета намалява нивата на глюкоза в тумора. В допълнение, тази диета повишава кетоновите тела, произвеждани от черния дроб, което поставя допълнителен стрес върху раковите клетки. Изследването е публикувано в списание Med.

• Митове за сърдечните заболявания

  Има много погрешни схващания, които серазпространяват за сърдечните заболявания.

• „Средиземноморска“ диета намалява риска от депресия при жени

  Световната здравна организация (СЗО) изчислява, че депресията засяга около 5,7% от възрастните над 60-годишна възраст и че състоянието е 50% по-често срещано при жените, отколкото при мъжете.

  Ново проучване, което бе публикувано в British Journal of Nutrition, установява, че жените, които се придържат към средиземноморската диета, са с около 60% по-малко склонни да изпитат депресия.

  Консумирането на риба и мононенаситени масла, и двете част от средиземноморската диета, се оказа особено важно. Проучването включва жени и мъже, но изследователите са установили по-силна зависимост между консумацията на средиземноморска диета и депресията при жените.

  Като цяло 19,8% от участниците в проучването съобщават за симптоми на депресия - 27,9% от жените и 8,0% от мъжете.

  Задълбочавайки се в диетичните елементи, изследователите наблюдават по-голямо намаляване на депресията при приема на храна с повече риба и мононенаситени мастни киселини, в сравнение с храна с ненаситените мастни киселини. Когато се консумират три или повече порции прясна риба седмично, рискът от депресия намалява с 62%; Изследователите не са установили такава връзка с консервирана риба тон.

  Яденето на повече риба е свързано с 44% общо намаление на риска от депресия, като намалението при жените е с 56%. За всеки грам риба, консумирана на ден, рискът при жените намалява с 2%.
  Източник: Medical News Today

  ---

   

  Хареса ли ви тази статия? Ако не искате да пропуснете някоя, абонирайте се за нашия бюлетин.

  Имейл адрес