Хората искат да знаят кои конкретни храни, витамини и хранителни добавки помагат в борбата с рака. Доказано е, че хранителният режим, в комбинация с доказани хранителни добавки, билки, витамини и минерали, могат да забавят развитието на заболяването, да предпазят организма от това, ракът да се завърне. Правилното хранене може да доведе до много добри резултати. Консултирайте се със специалист, защото неподходящ хранителен режим или неправилна хранителна добавка могат да доведат до влошаване на състоянието, да попречат на лечението.
Към близките
• Не бъдете изненадани, ако вкусът към храните на Вашия близък се променя- може любимата храна вчера, днес вече да не се харесва.
• Оставяйте храната за деня на достъпно и удобно за пациента място, предварително подготвена за консумация (морковите да са нарязани в купичка или пликче в хладилника, пудингът да е с лъжичка на шкафчето до леглото…)
• Предлагайте храната деликатно. Не насилвайте близкия си човек да се храни, когато не иска. Заместете храненето с течности – сок, чай, вода, бульон.
• Говорете за проблемите с храненето и намерете заедно начин да ги преодолявате. Така и двете страни ще се чувствате ангажирани.
Емоционално състояние и хранене
По време на лечението може да се чувствате:
• Депресиран
• Нервен
• Ядосан
• Уплашен
• Безпомощен
• Самотен
Тези чувства са съвсем нормални. Те нямат пряка връзка с храненето, но могат да повлияят на интереса Ви към храна, пазаруване, готвене. Гаденето, умората и чувството на отпадналост, съчетани с понижено емоционалното състояние, могат да направят още по- трудно справянето с апетита и храненето.
Как да се справим с тези чувства по време на лечението?
Има начини за подобряване на емоционалното състояние, така че да не се повлиява желанието за хранене:
• Яжте любимите си храни, когато не сте на терапия. Така ще можете да им се наслаждавате, без да ги свързвате с негативни емоции.
• Релаксирайте, медитирайте. Тези техники често водят до успокоение и намаляват стреса.
• Говорете за своите чувства и усещания- с приятели, семейство, с хора, които са преминали през лечението, със специалист.
• Присъединете се към група по взаимопомощ. Там ще видите как други хора, с такива проблеми, са се справили. Може да споделите усещания и чувства и ще осъзнаете, че не сте сами. Ще научите как другите са се справили в борбата с рака, нежеланите страничните ефекти, хранителните проблеми.
• Опитайте се да бъдете информиран за страничните реакции от лечението и вероятните хранителни проблеми преди началото на лечението. Това ще помогне да се подготвите и по- лесно да се справите.
• Почивайте си достатъчно. Спете поне по 7- 8 часа. Открийте приятно за Вас хоби или занимание. Сега е моментът да осъзнаете какво Ви доставя удоволствие и да го направите- рисуване, четене, шиене, писане, музика.
• Не се насилвайте да вършите всичко както до сега. Делегирайте ежедневни задачи на хората около Вас. Научете се да приемате помощ!
• Бъдете активни всеки ден. Правете разходки, леки упражнения. Това ще повиши и апетита Ви.
